減量・快眠・病気予防をサポートします | オンラインコーチングを日々実施するバーチャルヘルスコーチMinato

お客様のお悩みやご要望に対応できるよう、多彩なラインナップを用意しています。豊富な知識と高い指導技術を兼ね備えたトレーナーが、オーダーメイドのプログラムを提案しております。日々の運動習慣・食生活・睡眠時間についてヒアリングを行い、必要な栄養素やトレーニングに関してコーチングしています。また、ゲーム・スマートフォン操作・テレビ視聴に関してのルールを決め、体内時計の乱れや不眠症を快方へ導きます。そして、全てのレッスンはオンライン形式で実施しており、ご都合の良い日時にご自宅で受講いただけます。