来店不要で利用可能なプログラムです | オンラインコーチングを日々実施するバーチャルヘルスコーチMinato

愛知県に拠点を構えつつ、全国の皆様にご自宅で受講いただける健康プログラムをご用意しています。食事・運動・睡眠などに関してオンラインコーチングを実施しており、仕事やプライベートのご都合に合わせてレッスンを受けられます。トレーナーは豊富な指導経験とノウハウを兼ね備えており、オーダーメイドのレッスンを実践してボディメイク・スムーズな運動動作実現・免疫力向上へ導きます。また、トレーナーはこれまでの闘病経験を活かし、生活習慣病予防に寄与する行動習慣の定着に尽力しております。食物繊維が豊富な食事・定期的な有酸素運動の実施・アルコール摂取量を調整し、高血圧や糖尿病を防ぎます。さらに、食後の歯磨き・水や緑茶の摂取・飲み会への参加頻度を最小限に抑える禁煙指導を行い、気管支炎・動脈硬化・心筋梗塞など、呼吸器や循環器の疾患リスクを軽減します。