DICTIONARY
用語集
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ダイエット
ダイエットとは目標体重を達成するため、減量に励むことです。食事制限・運動・半身浴など、様々な方法を駆使して減量に励みます。食事制限のみの減量は短期間で効果が出やすい一方、栄養失調やリバウンドのリスクを抱えています。
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