DICTIONARY
用語集
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運動指導
運動指導とは目的・体調・運動歴を考慮し、理想の体型に近づけるためのトレーニングを教えることです。インナーマッスル・体幹・下半身を鍛えることで姿勢が安定する他、滑らかな運動動作と効果的な脂肪燃焼を実現します。
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