DICTIONARY
用語集
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用語集
健康
健康とは病気の有無に関わらず心身が良好な状態で、活動的に動けることを指します。栄養バランスの整った食事・定期的な運動の実施・十分な睡眠時間の確保に努めます。また、リラックスできる時間を確保し、疲労とストレスを軽減します。
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