DICTIONARY
用語集
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用語集
睡眠
睡眠とは、夜間に意識を失っている生理的な状態を指します。心身の疲労回復・記憶の整理・筋肉や細胞の修復など、翌日からの活動に備えるために身体を休めます。十分な時間が確保できないと、集中力・注意力・活動意欲が低下します。
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